EVITAR LESIONES DEPORTIVAS
ALERTA EL IMSS
“Una lesión deportiva puede afectar las actividades diarias e incluso puede generar secuelas que limiten posteriormente el regreso a la actividad física, es por ello que se deben llevar a cabo con precaución”, mencionó Mariela Colín Marín, médica no familiar con especialidad en rehabilitación del Hospital General de Zona (HGZ) No. 36, al recomendar ejecutar de forma adecuada ejercicios de actividad física, para así evitar lesiones derivadas a estas actividades.
Sostuvo que realizar actividad física de forma constante es fundamental para tener salud y bienestar, que acompañada con una alimentación balanceada mejora la calidad de vida de las personas, por ello es de vital importancia complementar ambas acciones.
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