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Invita el Imss Hidalgo a caminata recreativa – El Sol de Hidalgo

El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) Hidalgo, organiza una caminata recreativa para el público en general, completamente gratuita, sin inscripción ni registro previo; los interesados deberán presentarse el sábado 6 de mayo, a las 7:15 horas para realizar el calentamiento en el Centro de Seguridad Social de Pachuca.

La actividad es de carácter recreativo, por lo que no habrá competencia ni premiación, solo se deberán cumplir los recorridos de 2 y 4 kilómetros; el primero de ellos saldrá del Centro antes mencionado, dará vuelta en el camellón por donde está la zona escolar y se incorporará en la calle del Hospital del Niño DIF.

La ruta de 4 kilómetros dará el mismo recorrido con la diferencia de que pasará por el Aeropuerto, por el Centro de Alto Rendimiento y rodeará la pista de atletismo, para llegar a la explanada y concluir en el Centro de Seguridad Social de la ciudad; no hay rango de edad, ni se dará kit de salida, por lo que los interesados deberán acudir con ropa y calzado cómodo, así como con su respectiva hidratación.

La institución de Salud ha señalado en diversas ocasiones que hacer ejercicio es indispensable para evitar enfermedades, sobre todo las cardiovasculares, por lo que ha llamado a realizar caminatas de por lo menos una hora para prevenir hipertensión e infartos; por ello, este evento será una oportunidad para todo aquel que desee practicar actividad física en grupo, lo cual, en conjunto con una dieta balanceada será benéfico para la salud.

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